Szórólapon szereplő termékek
VÁLTOZATOSAT, EGÉSZSÉGESET EGÉSZ HÉTEN! 1 HETES LAKTÓZMENTES JAVASOLT ÉTREND Galló Nórának, a Lidl dietetikus szakértőjének és Széll Tamásnak, a Lidl séfjének receptjei KALÓRIATÁBLÁZAT Aktív életet élő felnőtteknek tervezett kiegyensúlyozott és változatos laktózmentes étrend. Az energia és tápanyagértékek 1 adagra vannak feltűntetve. 3 i Zsír CEL ll til" a Ój Ő Sonkás-avokádós szendvics főtt tojással 548 22 aa 33 1 db alma, 1 doboz Pilos free from laktózmentes joghurt 171 5 5 23 Sült csirke "Pékné" módra (1 adag) me 49 64 83 Solevita super smoothie antioxidant 150 8 0.8 315 Brokkolis bulgursaláta sült paprikával és szardíniával (1 adag) 527 13 30 50.5 2 db Tükörtojás, 1 db olivás stangli, zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér magvakkal 366 19 17 30 50 gramm Hummusz 150 gramm sárgarépával 198 8 n 16 Kacsamellfilé szalonnás sült kelbimbóval és édesburgonyával 595 27 38. 33 1 db Narancs, 1 kis marék Alesto mixed nuts 218 4.7 14 15 Pirított karfiol, lencsés gremolátával (1 adag) 456 16 25 39 Málnás zabkása 426 18 14 55 Rukkolás-Tökmagos túrókrém (1 adag 2 szelet puffasztott rizzsel) 216 18 10 18 Rösztiburgonya szalonnás tojással és sörös káposztasalátával (1 adag) 785 20 55 49.5 Gyümölcssaláta (150 gramm) 75 1 0.3 15 Mexikói chilis bab (Chili con carne) 810 46 825 83 Retro kolbászos szendvics 468 215 27 32 2 db kivi 84 ta 0.7 16 Paradicsomos-húsgombócos spagetti (1 adag) 781 44 18 102 1 db Pilos free from Laktózmentes réteges Kajszibarackos joghurt (180 g) 252 4.3 § 38.5 Pirított tofu szezámos sült zöldség ágyon (1 adag) 570 2. 35 38.5 Tojásmuffin (1 adag- 3db) 233 15.§ 16.5 § Energetizáló smoothie (1 adag édesítés nélkül) 287 n.5 10.5 33 Gyerekkori tejfölösgombóc (1 adag) en 40 43.5 64 3 db mandarin 121 1.8 0.7 26 Húsos zöldség fasírt (1 adag) 314 25 15 20 Modern párizsis-sajtos szendvics 371 20 16 33 1 doboz Pilos free from laktózmentes joghurt, 1 marék Alesto kesu-aszalt vörös áfonya 210 Za n 19 Pirított, szójás sertésszűzcsíkok soba tésztával, jégcsapretekkel (1 adag) 522 25 16 68 1 db Laktózmentes túrós rétes 271 10 8 37 Gazdag rizssaláta (1 adag) m 20 42 60 Almás-mandulás sült zabkása (1 adag) 378 15 JE 41 1 db körte, 1 marék Circuss Bio kölesgolyó 194 82 15 87 Fűszeres édesburgonya-hasábok, fokhagymás sertésszűzzel, kevert salátával (1 adag) 843 26.5 54 64 Zöld turmix (1 adag) 287 6.3 15 30 Galló Nóra, a Lidl dietetikus szakértőjének számításai. A tudatos só-és cukorfogyasztás fontosságáról bővebben itt olvashat: lidl.hu/taplalkozaskalauz Szerezze be a hozzávalókat a Lidf-ben! Eg
| Név | Részletek |
|---|
